Le Taïso à partir de 15 ans
A pour objectif :
- De renforcer le système musculaire
- D'augmenter le système cardio-vasculaire
- D'augmenter la souplesse
- D'apprendre à se relaxe
Le taïso est très adapté à toute les personnes souhaitant reprendre une activité physique.
Le taïso permet d'avoir une activité complémentaire pour tous les sportifs.
Se pratique :
- Seul, à deux ou en group
A pour objectif :
- De renforcer le système musculaire
- D'augmenter le système cardio-vasculaire
- D'augmenter la souplesse
- D'apprendre à se relaxe
Le taïso est très adapté à toute les personnes souhaitant reprendre une activité physique.
Le taïso permet d'avoir une activité complémentaire pour tous les sportifs.
Se pratique :
- Seul, à deux ou en groupe.
- Utilisation du poids du corps, avec des élastiques, altères de fitness, swiss-ball........
- Das une ambiance conviviale.
Les mercredis de 18h30 à 19h45
Galerie de photos Taïso
Au fil des années
2020
2020
2020
2019
2020
2020
2018
2020
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2017
2017
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