Le TAÏSO


REMISE EN FORME ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE 

DOJO D'AUBIGNY-EN-ARTOIS

Tous les mercredi soir de 18h30 à 19h45

Dojo Giovanni Battista SCILIPPA, Chemin à l'eau 


RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS TOUTE L’ANNÉE

2 SÉANCES GRATUITES

A PARTIR de 16 ans


Enseignement par un professeur Diplômé d’Etat


Retrouvez nous sur notre :

Site internet : www.judoclubaubigny.com

Youtube et Facebook : Judo Aubigny-en-Artois

Le Taïso à partir de 16 ans

A pour objectif :

  • De renforcer le système musculaire
  • D'augmenter le système cardio-vasculaire
  • D'augmenter la souplesse
  • D'apprendre à se relaxe

Le taïso est très adapté à toute les personnes souhaitant reprendre une activité physique.

Le taïso permet d'avoir une activité complémentaire pour tous les sportifs.


Se pratique :

  • Seul, à deux ou en groupe.
  • Utilisation du poids du corps, avec des élastiques, altères de fitness, swiss-ball........
  • Das une ambiance conviviale.


Les mercredis de 18h30 à 19h45

Au fil des années

2018

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2017

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2016

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2015

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2014

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2013

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