LE TAÏSO GYM DOUCE ADULTES ET SENIORS

REMISE EN FORME ET ENTRETIEN MUSCULAIRE EN DOUCEUR

DOJO D'AUBIGNY-EN-ARTOIS

Tous les mercredi soir de 17h15 à 18h15

Dojo Giovanni Battista SCILIPPA, Chemin à l'eau

La gym douce pour adultes et séniors est une activité physique adaptée qui vise à entretenir la forme, améliorer la mobilité, l’équilibre et la souplesse tout en respectant les capacités de chacun. Les exercices sont réalisés en douceur, avec ou sans matériel, et dans une ambiance conviviale.
Idéale pour préserver l’autonomie, prévenir